こんにちは！大阪のバストアップ専門サロンとスクールをしていますラソのスタッフCHIEです。

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昨日から初めてのファスティングを始めています〜！！前日の夜は、準備食として、「ファストプロ　ガユ」を食べました＾＾

ファスティングのアシスト食として「ファストプロミール　ファスティングプログラムセット」で売ってますよ〜！！

これは、化学調味料不使用・合成着色料不使用・香料不使用・動物性脂質不使用・遺伝子組み替え大豆不使用・白砂糖人工甘味料不使用・トランス脂肪酸フリー・コレステロールフリー・１２〜２０時間浸水雑穀使用など色んな基準をクリアしたものになってます！！

そして、このお粥は普通に美味しい（笑）梅の味が入ってて酸っぱ美味しいお粥です。

で、夜に次の日は食べれない、、、と純粋に悲しい気持ちになってちびちびお粥を食べました（笑）！

朝から１日は、ハーブザイムとファストプロウォーターです！

今書いている時点では、お昼はまた「ファストプロ　ガユ」を食べたので、昨日の１日終わっての感想は、朝〜昼にかけてが１番辛かった。。。朝の情報番組で美味しそうなランチを紹介してるのを見ないようにしたり（笑）SNSで出てくる美味しそうな食べ物達も普段やったらじっくり見ますが、スルー（笑）夕方になるとどこからともなく美味しそうな匂いがしてきたらいつもは嬉しいけど、、、みたい感じが私の素直な感想です！

昼〜夜にかけては、気持ちも入るのか（笑）お腹はすくけど全然耐えれる！！ただ夜はめちゃ早く寝ましたよ〜（笑）

夕方からはお腹がスッキリしてくるのがわかったし（見た目）、朝もいつもの感じじゃなかったのでジーパンとか少し余裕がある感じです（笑）通勤時は嬉しくてちょっとルンルンしました！

で、今日のお昼に昨日の準備食として食べた「ファストプロ　ガユ」を復食として食べましたが、なんと！味が濃い！！！！！濃いというか一緒なんですけど、味覚の変化がありました！！！これにびっくり！！！元から美味しいけど、すんごい美味しい物に変化しましたよ（笑）

夜は、「ファストプロ　リゾット　トマト&根菜」か「ファストプロ　リゾット　玄米クリーム」か悩み中です（笑）

この「ファストプロミール」はファスティングのアシスト食ですよ〜とご紹介しましたが、仕事で遅くてでも食べたい時とか普通のご飯として食べてくださって良いので、ファスティングじゃないけど、食べてみたい！って方もお求めいただけますよ〜！！！

調理もめちゃめちゃ簡単！電子レンジで１分半〜２分・お湯の場合は熱湯の中に５分間です！調理とも言わないレベルかもしれませんが（笑）

ファスティングに興味ある方がいたら、是非聞いてくださいね〜＾＾

 

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