こんにちは！大阪のバストアップ専門サロンとスクールをしていますラソのスタッフCHIEです。

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ここ最近、すごく寒くなったような気がします＞＜

１１月も後半なので当たり前なのですが、朝晩が辛くなる季節。。。嫌ですね。

私の家では、コタツがでましたよ〜！

そして、この寒くなった今週始めくらいから体に変化が現れはじめました。

それは、、、「体の痒み」！！！！！

顔などはコスメなど変えても合わない！とか赤みが出た！とかないのですが、昔から海などで長時間紫外線に当たったりすると腕などにブツブツができたり、すんごく痒くなったりで皮膚科にお世話になることもしばしばでした。

久々に出始めて、、、痒くて痒くて大変です＞＜

ヒー◯テックも着ているとなることもあります。今年？は割と全身に出ていて、膨疹（ぼうしん）という虫刺されみたいな状態になったりしているんです。。。悲しい。。。

毎日コツコツ乾燥対策していたらならないんだと思いますが、怠ってました。。。

お店も暖房をつけ始めて、同時に加湿器の出番です！！

快適な生活環境って、湿度４０%〜６０%らしいです。

４０%以下になると、乾燥しすぎでウィルスたちが活発になり危険です！！

６０%以上になると、カビやダニが発生しやすくなります。。。

調節が難しいですが、インフルエンザも毎年流行しますし、喉からくる風邪などの対策、また大嫌いな静電気も

乾燥からくるので、加湿器はやはり必須ですね。

みなさん、お部屋にはもう出されましたか？？？

私は、体の乾燥対策に加湿器・ボディクリームなどコツコツ塗っていきたいと思います！！

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