こんにちは!大阪のバストアップ専門サロンとスクールをしていますマシュマロバスト専門店ラソの代表ヒメこと百野薫(びゃくのかおる)です。

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そろそろお正月気分も抜けてお仕事もはかどりだした頃でしょうか?ラソも毎日バストに悩めるお姫様やら、後3キロがなかなか自分では痩せられなーい何とかして!というお姫様達と今年のお正月について盛り上がりながら楽しくお仕事させていただいてます!

 

そんな中私ヒメの今年の目標週に2回くらいは自炊したいー!とありますが惰性でなく丁寧に日々を暮らしたいんです!

ご馳走でなくても丁寧にお出汁をとってお味噌汁とかね!今のところまだなんとか続いてます自炊!続けるために少し減っては食材を追加投入!お野菜中心にお弁当持ってサロンにもいってますよ!

ある日の夕飯!

長芋の梅肉和えに、大根のピリ辛漬け、もずくにこんにゃく炊いたん、豚バラの黒酢煮そしてお野菜のガトーインビシブル!

自分で作ると間違いなく変なものが入ってないこともわかるし、安心!元気すぎて夜中に焼いたガトーインビシブルとたこ飯

お鍋で炊いた炊き込みご飯はおかげがやっぱたまらんとです!おにぎりにしてサロンに持って行かなくてはー!

 

あまりに自炊ライフ楽しくて、ついに100均でお弁当箱やお弁当バック、ピックやアルミ?アルミでなかったけど小分けカップなども買ってしまいました!

 

きちんと自分の身体を大切に扱うために、季節のものを心を込めてほんの一手間を惜しまずにお料理して、当たり前のことをだけどシャワーで済まさずお風呂も湯船に浸かって、お休みの日もきちんと朝起きてお掃除やお洗濯ー朝日浴びて身体にスイッチを入れるー

 

そんな生活が今年の目標。

 

本当に当たり前のことで何も特別でもなければすごくもないけれど、当たり前がきちんとできなければそれ以上なんてもちろんできないだろうし、仕事の目標は毎度ながらに馬鹿でかくー、日々は当たり前に感謝して大切に暮らしたい♡

 

今年は外食も少し減らして、その分丁寧に自炊して、そして南の島にでも行きたいな♡

 

経営者として、身体も心も満たして常にベストコンディションでお仕事に向き合えるよう今年はそんな風に過ごせるよう知らない間にまた毎日外食が当たり前、仕事しかせずーにならないように!

 

仕事を充実させるためのそれ以外の生活を気をつけたいと思います!

なんと8日まで一度も外食なしだった私!新年会などの予定もたくさんありますがそれ以外はきちんとお家でゆっくりご飯を楽しみたいと思います

 

あなたの今年の目標はどんなですか?

 

 

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バストアップ専門サロン スクール 大阪・心斎橋
マシュマロバストアップメソッド® 
大阪市中央区南船場4-8-4
BRISE南船場502
不定休 10:00~19:00
電話 06-6606-9106
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