こんにちは!大阪のバストアップ専門サロンとスクールをしていますマシュマロバスト専門店ラソの代表ヒメこと百野薫(びゃくのかおる)です。

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さー何を思ったのか笑っこのみなさんがご馳走食べてるのをSNSに上がりまくる時期に絶賛ファスティング中のヒメです!今年の汚れは今年のうちにです!はい、これがタイトルの答えー!大晦日まで楽しみます。

今回は体重は落とさないで体だけリセットが目的のファスティング!今年はファスティングと痩身メニュー試しまくった後半で、4.5ヶ月で5キロ近く落としてるからもういいのよほんとに。やせすぎも女性らしくないし、妙齢のためホルモンバランス崩したくないしー。でもスッキリはしたいのです!

3ヶ月ぶりでなんだか今回は眠さがくるー!眠さと空腹を楽しみながら頑張ってます!

 

そんな中お正月は嫌でもやってくるのでー、愛犬コキチにお正月のご馳走買っちゃいました♡

この鯖缶、ほんとに厳選されて作られてて、見た目は私も食べれそうですー!というか私が食べられないもの大切な家族なのに食べさせてはダメだけどー。

わんこ用は味付けがほぼないのであえては食べませんが色々試してみたことは笑っ

だんだんそれ見てたらお腹すいてきたのでー、絶賛酵素ドリンク飲みながら、お正月ストレス発散クッキングをしようとメニューを何にしよーと大好きなレシピ本ひっくり返したり、、ネットで食べたいもの検索しまくってお正月の献立を考えておりました♡

そしてとりあえず決まったメニューは豚肩ロースの黒酢煮込みー!一応いつも行くワインバルのおせちはやってくるし、蟹と大好きなガス海老はお取り寄せしてあるのでー、そんなにいらないと言えばいらないんだけどー。お正月ひもじいのはやだからね笑っ

多分6.7あたりまで好きなお店はあいてなさそうなので、しっかり30の夜と31日お料理しまくってー、また3日くらいにもお料理して、1月はできれば自炊増やしたいなー!

 

2018年は多分お料理20回もしてないと思うから💦台風とかでお籠りクッキングはしましたが、そのあとはお鍋くらいでまともにしてなーい!

自分の体大切だから食べるものはこだわってるし行くお店選びも厳選してるけど、やっぱり自分の体調にあったものを手作りが一番!

 

今日は準備期2日終えて、ファスティングの酵素ドリンク2日目なのであと1日酵素ドリンクで過ごして、おかゆが今から楽しみです♡

いつもよりは減りにくい今回のファスティング!とはいえ順調に食べてないからある程度は減りますね。43になるとBMIが17くらいになるからこれ以上は落とさないでリセットだけしたいー

来年は定期的に身体のリセットのためにファスティングを!そしてお客様のお悩み解決ももっとできるべく、おっぱいだけでなく3キロから5キロ先ずは落とすお手伝いと、中からの綺麗をもっとお手伝いできるよう頑張るぞー!

来年また2月後半くらいにファスティング私するのでー、ご一緒にする方も大募集!

 

 

 

 

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