こんにちは!大阪のバストアップ専門サロンとスクールをしていますマシュマロバスト専門店ラソの代表ヒメこと百野薫(びゃくのかおる)です。

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元々食いしん坊バンザイな私ヒメ!そして大食いは普通より食べるレベルやけど食い意地選手権があれば多分関西トップくらいいけるのでは?と言うくらい食べることへの執念がハンパないらしい私笑っ

 

そんな私がファスティングを初めてしたのは27.8歳の頃!いまから13.4年前が初ファスティング!疲れが取れにくかったり、生理痛がひどかったり、低体温を何とかしたかったのがきっかけ!

 

その後32-33位の時にファスティングマイスター資格を取りー、その後は、酵素フード協会の認定講師資格までとってお教室までしてたのに気づけばまた暴飲暴食ー💦はい、忘れる天才やもしれませんー

40を過ぎて痩せにくくなってきてるなーとは思ってたので久々のファスティングをしたのが今年の6月末だったかな?

扱い始めたばかりのプロラボさんのファスティングに必要な酵素ドリンクのハーブザイムや、ファストプロミール、そして体の半分以上を占める水分もファスティングサポートしてくれるファストプロウォーターを準備して!

今までのファスティングは自分で作った酵素ドリンクに準備回復食もじぶんでまごわやさしいで作ってたからけっこうつらかったけどなにこれー!簡単楽チン!

 

2.3回やってやっぱ楽!よしここはまた一つファスティングを学びなおそー!とこの度ファスティングカウンセラーのお勉強に行ったのです♡

 

ご飯、唐揚げ、サラダカロリー同じはずなのに!

 

同じものを食べても食べる順番が違うと肥満になるってなんでー?それは血糖値の上昇の仕方に原因が!

太る人は食べもののチョイスも太りやすいものだけどー、何より食べる順番を意識してないことが多い!私は100パーセントに近い外食率だけど、比較的年の割に太らずいられるのは食べるものの質と順番の知識を持ってるからー。

ほんの少しのコツが太りにくくしたり、溜め込み無くしたり、逆に知らないとそんな食べてるつもりないのに痩せにくい、気づけば年に1キロずつとか太ってる💦となります。

年明けからはしっかりお客様にもファスティングサポートしていくよ!

ファスティングカウンセリングもしっかりお手本見せてもらってロープレもたくさん練習したしー!それを踏まえて今年のラストファスティングもするしね!

先日も下着でお客様になってくださってる茨城県のお客様からのご相談で1ヶ月後のお友達の結婚式には痩せたいのよーとのことで2週間のパーフェクトプランとその後のサポートにトリプルカッターやドクターノンF(エフ)などでスッキリ!

 

2週間で5キロ弱痩せ、その後も気をつけて1ヶ月でトータル7キロ、その後キープしていてさらに1キロ痩せたそう!

そのことに関してはまた長くなるので別ブログで♡

さー、私も今年の汚れ今年のうちにでラストファスティングを25からー!ちょいと気になる腸のリセットのサプリもあるのでそれも合わせてまたご報告しまーす♡

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マシュマロバストアップメソッド® 
大阪市中央区南船場4-8-4
BRISE南船場502
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電話 06-6606-9106
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