こんにちは！大阪のバストアップ専門サロンをしていますラソのスタッフTOYOKOです。

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こんにちは！

いつも言ってますが「暑いですね～～～＾＾；」

高校生の頃から思っていたんですが

「夏の暑さで脂肪が溶けてくれれば暑さも我慢できるのに～・・・」

まぁ、そんな事はありえないですけどね(笑)

そんな暑さを吹っ飛ばそ～！！！企画

はい、すいません・・・そんなものはないです(笑)

そんな企画はないですが、夏と言えば日焼け！ですよね？

なので今日は夏の紫外線対策にビタミンCのお話をしたいな～って思います

よく巷ではビタミンCは体にいいから摂取した方がいいよ～って言われますが

何にいいの？

何がいいの？

どんな作用があるの？

って思った事はありませんか？

まぁ、よく言われるのが美白にいいよ～

って感じですよね？

ビタミンCには抗酸化作用があるので活性酸素除去してくれたり

免疫機能を高めてくれるので、風邪の予防にもなります！

メラニンの生成を抑制してくれるので美白にもいいんですよ＾＾

その他にも

・鉄の吸収を高める

・カルシウムの吸収と代謝に関与

・アミノ酸の代謝に関与

・糖の代謝に関与

・アレルギー反応で生じるヒスタミンの放出を抑える

・ストレスを軽減してホルモンの生成を促す

・アルコールの分解を助ける

・タバコの毒性の無毒化を促す

（その他にも色々ｈありますが、MIYUKIちゃんが以前のブログでかいているので気になる方はこちらも見てみてくださいね＾＾）

そして美肌といえばコラーゲン！！

ビタミンCは体内でコラーゲンを合成するのにも必要な栄養素なんですよ～！

ですが！！！

こんなに色々活躍してくれるビタミンCですが

ビタミンCは体内で合成できませんし、蓄積もできないんです～・・・

なので食物や飲み物から摂取しなければならないんですが、水溶性のビタミンCは体内に蓄積されないので摂り過ぎたビタミンCは排泄されてしまうんです・・・

しかも最近の食物などに含まれているビタミンCは、昔と比べて格段に少ないらしいです＾＾；

なので、手軽にビタミンCを摂れるサプリメントはとってもお勧めです～！

ラソで取り扱ってる、「エステプロラボ」さんのビタミンCは１回分がスティックになってるので、持ち歩きにもとっても便利ですしなんといってもビタミンCが高配合！！

なんと１包に2000ｍｇも入ってるんですって～！

一日に必要だと言われてるのが100ｍｇなので、とっても高配合なのがわかりますよね＾＾

この夏日焼けを最小限に抑えたい！

日焼け後を早く戻したいって思ってる方は試しに飲んでみてはいかがですか？

毎日しっかりビタミンCを摂って、夏をのりきりましょう～！！！

プルプルお肌も手にはいるかも？(笑)

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