こんにちは！大阪のバストアップ専門サロンとスクールをしていますラソのスタッフMIYUKIです。

MIYUKIって誰って思った方！自己紹介はこちら

おっぱいギャラリーはこちらをクリック→☆☆☆

最近、お仕事が忙しく体も心もお疲れ気味だったり、子育てでついイライラしたり疲れが溜まっていたり、元気がなくなり気味だったり、前向きな気持ちになれなかったり…
【ストレス】感じていませんか？　

普通に暮らしていても３０年前の３０倍も受けてると言われているのが【ストレス】
心に感じるストレスはなんとなく分かるけど、例えばタバコや紫外線も体にとってはりっぱなストレス。

そんなストレスを感じた時に積極的に摂ってほしのものがあるんです。
それは

ビ
タ
ミ
ン
C

えっ？ビタミンC？
って思いましたよね？
私も最初聞いた時そう思いました。
ビタミンC、聞いたことあるし体にいい！印象。
例えば、お肌にいい！とか、風の予防にいい！とか。

そんな程度のビタミンCの知識というか、そこまで重要とは思っていなかったんだけど、今日はビタミンCがストレスにもいいの？というお話。

余談ですが、ビタミンCって、人間とモルモットだけがなぜか体内でビタミンCと作り出せないんだってー！
作り出せないなら、摂取するしかない！

話を戻します。
お仕事が最近忙しく体も心もお疲れ気味だったり、子育てでついイライラしたり疲れが溜まっていたり、日々の疲れやストレスで、元気がなくなり気味だったり、前向きな気持ちになれなかったり…

そんな中でも一生懸命、頑張ってる人はストレスで副腎が弱っちゃうんです。
副腎はストレスと戦う臓器といわれていて、ストレスがかかるとコルチゾールというホルモンが分泌されるの。
このコルチゾールがストレスによって長時間分泌されると、副腎がずーっと休む間がなくなり疲れてしまいます。
こうなると、うつっぽい症状が出たりもします。

 

バストアップ専門サロン　スクール　大阪・心斎橋
マシュマロバストアップメソッド® 
大阪市中央区南船場4-8-4
BRISE南船場502
不定休　10：00～19：00
電話　06-6606-9106
施術中はお電話に出れないので留守番電話にお名前、ご用件を入れていただくかLINEで　@lazo あてにメッセージを送ってください。