こんにちは！大阪のバストアップ専門サロンとスクールをしていますラソのスタッフTOYOKOです。

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最近は毎日暑いですね～～

北海道が３８°とか信じられない～＾＾；

沖縄より北海道が暑いとかおかしいですよね・・・

そしてまだ5月だというのに、熱中症の心配も～！！

このままだと、夏は４０°超えが普通になりそうで怖いですよね～

さてさてこの前のブログにも書きましたが、もう夏もすぐそこですよ！

夏は薄着だし、二の腕やらなにやら色々気になる～＞＜

って事はありませんか？

私はかなり気になってます・・・

そしてこのタイミングで最近食欲がすごい；；

お昼にお腹いっぱい食べたのに、すぐにお腹がすくというなんて燃費いの悪い身体なんだ～！！

なぜこのタイミングで食欲旺盛になったのかは分かりませんが、これはもうピンチです！

そこで！！！

私1日ファスティングしようと思ってま～す＾＾

今まではガッツリ3日間酵素ドリンクのみの7日間ファスティングしかしたことなかったんですが、この機会に1日ファスティングをしてみようかと思ってます！

なぜならば、働いてる方には７日間ファスティングってちょっと無理～って言われる方が多いんですよね～

そこで1日ファスティングをお勧めしてたんですが、実際自分がやった事ないのでイマイチきちんと説明できなかったんです。

なのでちょっとやってみようかな～って思ってた矢先なんです！

これはもうやるしかないですよね！

私も７日間ファスティングの時は結構気合いをいれてたんですが、1日ファスティングだと気軽にできそう～＾＾

そして新人チエちゃんも初のファスティングに挑戦するみたいなので、一緒に1日ファスティングをしようかと思ってま～す！

もう何度もブログに書いてるんですが、そもそもファスティングはダイエット目的ではなく細胞のデトックスが本来の目的なんです！

しかし、最近少しずつ体重が増えてきている私はダイエット効果もかなり期待しております！

これから夏にむけて、しっかり落としていかないと～！

ファスティングに興味があるけど、仕事の都合でできないって思ってた方は是非週末を利用した1日ファスティングはいかがですか？

私もまだ1日ファスティングはした事がないので、詳しくは終わってから書きますね＾＾

今から結果が楽しみ～！

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