こんにちは！大阪のバストアップ専門サロンとスクールをしていますラソのスタッフTOYOKOです。

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最近ますます暑くなってきて、熱中症対策も必要になってきてますね！

いつもファスティングの話をしてますが、今日はファスティングの脇役「ファストプロミール」をご紹介しますね～＾＾

ファスティングをするにあたって、準備期と回復期の大切さは以前のブログにも書きましたが（そんなの覚えてないよ！って方はコチラを見てくださいね＾＾）

ファスティングの準備期と回復期は基本動物性の物は一切摂取しないようにお伝えしています。

そして栄養バランスのいい食事で低カロリーの物が最適なんですが、これを自分で作ろうと思うとかなりの手間がかかります・・・

なので私は自分で作るのは諦めました（普段から料理はしないんですけどね(笑)）

お味噌汁一つ作るのも、かつお出汁はダメですからね！

そこで！！

頼りになるのがエステプロラボさんの【ファストプロミール】

これホント優れものなんですよ！

①化学調味料不使用

②合成着色料不使用

③香料不使用

④動物性タンパク質不使用

⑤動物性脂質不使用

⑥遺伝子組み換え大豆不使用

⑦白砂糖・人工甘味料不使用

⑧トランス脂肪酸フリー

⑨コレステロールフリー

⑩１２～２０時間浸水雑穀使用

凄いでしょ？！

こんなの自分で作ろうと思ったら、すっごい手間もかかるしお金もかかっちゃう＾＾；

しかもなんといっても一番高いリゾットのカロリーで224キロカロリー！！

一番カロリーの少ないお粥は114キロカロリーなんですよ～！！！

そして一番気になるお味ですが・・・・

めっちゃおいし～～～～い！！！

しっかりお味がついているので、とっても美味しいんです＾＾

ファスティングあけは舌がとっても敏感になっているので、お粥でもすっごく味が濃く感じます！

ファスティングはただたんに酵素ドリンクだけで過ごすってだけじゃなく、準備期と回復期で決まるといっても過言ではないんです！

せっかく酵素ドリンクとお水だけで過ごしていても回復期にカロリーこってりの物を食べると吸収率が増しているので、危険なんですよ！

このファストプロミールはファスティングの時だけでなく、夜遅くに帰った時の食事にも使えるのでとっても便利＾＾

因みに私が好きなのは、お粥とカレーです！

本当にいいことずくめのファストプロミール気になった方はスタッフに聞いてくださいね！

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マシュマロバストアップメソッド® 
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